Gợi ý từ khóa:
Đông trùng hạ thảo, Nhân sâm Ngọc Linh, Nhung hươu,...

Tỏi Đen: Siêu Thực Phẩm Bạn Cần Thử Để Có Sức Khoẻ Tốt Hơn

Bằng Trần Thị
Tin tức
22/03/2023

phone Nếu bạn là người quan tâm đến sức khỏe, chắc hẳn bạn đã từng nghe đến tỏi đen. Dược liệu này đã thu hút được nhiều tiếng vang trong những năm gần đây. Tỏi đen hay còn gọi là tỏi già, là loại tỏi được lên men ở nhiệt độ thấp với quy trình khắc nghiệt trong vài tuần. Kết quả là tỏi có vị ngọt, bùi và hơi khói, với kết cấu mềm và dai không giống như tỏi thông thường.

Nhưng điều gì làm cho tỏi đen trở thành siêu thực phẩm? Hãy cùng Thảo Dược 2B xem xét kỹ hơn các lợi ích sức khỏe của tỏi đen nhé.

1 Giàu chất chống oxy hóa

thảo dược 2b

Tỏi đen giúp ngăn ngừa lão hoá hiệu quả

phone Tỏi đen chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn tỏi sống. Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, có thể làm hỏng tế bào và góp phần gây lão hóa và bệnh tật.

2 Tăng cường miễn dịch

phone Tỏi đen đã được chứng minh là giúp tăng cường chức năng miễn dịch bằng cách tăng hoạt động của các tế bào sát thủ tự nhiên, chịu trách nhiệm chống lại virus và tế bào ung thư.

3 Giảm cholesterol

thảo dược 2b

Tỏi đen giúp làm giảm cholesterol có hại cho cơ thể

phone Tỏi đen đã được chứng minh là làm giảm mức cholesterol LDL (cholesterol xấu) và chất béo trung tính trong máu, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

4 Chống viêm

phone Tỏi đen có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm viêm trong cơ thể và giảm bớt các triệu chứng của các bệnh như viêm khớp và hen suyễn.

5 Tăng cường chức năng não

phone Tỏi đen chứa các hợp chất có thể cải thiện chức năng nhận thức và trí nhớ, khiến nó trở thành một phương thuốc tiềm năng cho tình trạng suy giảm nhận thức do tuổi tác.

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể kết hợp tỏi đen vào chế độ ăn uống của bạn? Có nhiều cách để thưởng thức siêu thực phẩm này, từ việc thêm nó vào các món mì ống và món xào cho đến phết lên bánh mì nướng hoặc dùng nó làm nước xốt cho thịt. Bạn cũng có thể tìm thấy tỏi đen ở dạng bổ sung, có thể thuận tiện hơn cho một số người.

Xem thêm bài viết: Cách chế biến món ăn từ tỏi đen - Thảo Dược 2B

Tóm lại, tỏi đen là một siêu thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng rất đáng thử. Với hương vị độc đáo và những lợi ích sức khỏe ấn tượng, không có gì ngạc nhiên khi nó đã trở thành món ăn yêu thích của những người sành ăn cũng như những người đam mê sức khỏe. Vậy tại sao không thử ngay hôm nay? Vị giác và cơ thể của bạn sẽ cảm ơn bạn!

Nếu mọi người đang tìm địa chỉ mua tỏi đen hoặc các sản phẩm từ tỏi đen uy tín - chất lượng có thể tham khảo tại đây hoặc bấm vào hình bên dưới để xem giá tỏi đen thượng hạng!