100g Cao gắm yên bái

Cao gắm là sản phẩm từ cây dây gắm, một loại cây d..ư.ợ.c. liệu quý trong y học cổ truyền.

1. Sử dụng cao gắm pha nước uống
Đây là cách sử dụng đơn giản và phổ biến nhất để hỗ trợ điều trị gút, giảm đau nhức xương khớp và thanh lọc cơ thể.

Nguyên liệu:
- Cao gắm: 5-10g (khoảng một lượng bằng đầu ngón tay).
- Nước ấm: 200-300ml.

Cách thực hiện:
1. Pha cao gắm: Lấy một lượng nhỏ cao gắm (5-10g) cho vào cốc.
2. Thêm nước ấm: Đổ nước ấm vào cốc, khuấy đều cho cao tan hoàn toàn.
3. Uống: Uống khi nước còn ấm, nên uống 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước bữa ăn khoảng 30 phút.

2. Sử dụng cao gắm ngâm rư.ợu

Nguyên liệu:
- Cao gắm: 100g.
- R.ượu trắng: 1 lít (loại r.ượu nếp hoặc gạo có độ 40-45 độ).

Cách thực hiện:
1. Ngâm cao gắm với rư.ợu: Cho 100g cao gắm vào bình thủy tinh, đổ r.ượu vào. Đậy kín và ngâm trong khoảng 1-2 tuần là có thể sử dụng.
2. Sử dụng: Dùng rư.ợu cao gắm để xoa bóp vùng bị đau nhức mỗi ngày. Xoa đều và massage nhẹ nhàng vùng bị đau khoảng 10-15 phút.

3. Sử dụng cao gắm làm đồ uống kết hợp với các thảo mộc khác
Cao gắm cũng có thể kết hợp với một số loại thảo mộc khác để tăng hiệu quả

Nguyên liệu:
- Cao gắm: 5g.
- Rễ cây dâu tằm: 10g.
- Rễ cây cỏ xước: 10g.
- Nước: 500ml.

Cách thực hiện:
1. Sắc thảo mộc: Đun sôi rễ cây dâu tằm và cỏ xước với 500ml nước trong khoảng 30 phút.
2. Thêm cao gắm: Khi nước còn nóng, cho 5g cao gắm vào khuấy đều cho tan hoàn toàn.
3. Uống: Chia nước thành 2-3 lần uống trong ngày.

4. Cao gắm dùng ngoài da để giảm sưng, viêm
Cao gắm cũng có thể dùng trực tiếp ngoài da để hỗ trợ giảm sưng viêm do côn trùng cắn hoặc các vết thương nhẹ.

Cách thực hiện:
- Lấy một lượng nhỏ cao gắm, bôi trực tiếp lên vùng da bị tổn thương hoặc sưng viêm.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để cao thẩm thấu vào da.
- Thực hiện 1-2 lần/ngày cho đến khi tình trạng giảm.

Sử dụng cao gắm đúng cách và đều đặn sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe