👄Bông tròn vo trắc nịch, thơm phức
1 bông chuẩn hãm dc 300ml-500ml nước thơm ngon lắm ah
Chè hoa vàng là một loại thảo mộc quý, giàu ch.ấ.t c.h.ố.ng o.x.y h.ó.a, có công dụng hỗ trợ ph.ò.ng n.g.ừ.a u.n.g t.h.ư, g.i.ảm. c.h.o.les.t.e.rol, .h.ạ. huy..ế.t áp.. và b..ảo .vệ. t.i.m m.ạ.ch.
1. Pha trà chè hoa vàng
- Nguyên liệu: 5-10g chè hoa vàng khô (lá hoặc nụ hoa).
- Cách làm:
- Cho chè hoa vàng vào ấm trà.
- Rót nước sôi khoảng 90-95°C vào ấm, đậy nắp lại và ủ trong khoảng 5-10 phút.
- Cách dùng:
- Uống 1-2 lần trong ngày, thay cho nước lọc.
- Trà chè hoa vàng có vị nhẹ nhàng, giúp th.a.nh n.h.i.ệt, g.i.ải. đ.ộ.c và gi.ả.m că.n.g t.h.ẳng.
2. Sắc nước chè hoa vàng
- Nguyên liệu: 10-15g chè hoa vàng khô.
- Cách làm:
- Đổ 500ml nước vào ấm, cho chè hoa vàng vào và đun sôi.
- Giảm lửa và tiếp tục đun nhỏ trong 10-15 phút.
-Cách dùng:
- Chia thành 2-3 lần uống trong ngày.
- Cách này phù hợp để tận dụng triệt để các dư.ợ.c c.h.ất trong chè hoa vàng, hỗ trợ s.ứ.c kh.ỏ.e t.i.m m.ạ.ch, g.i.ảm. m.ỡ má.u và t.ă.ng c.ư.ờ.ng s.ức. đ.ề k.h.á.ng.
3. Kết hợp chè hoa vàng với các loại thảo mộc khác
Chè hoa vàng có thể kết hợp với các thảo mộc khác như nhân trần, atiso hoặc cam thảo để t.ă.ng hi.ệ.u q.u.ả th.a.n.h l.ọ.c ga.n và h.ỗ. t.r.ợ s.ứ.c k.h.ỏ.e tổng thể.
- Nguyên liệu: 5g chè hoa vàng, 5g nhân trần hoặc atiso.
- Cách làm:
- Cho các thảo mộc vào ấm, thêm 500ml nước.
- Đun sôi và hãm khoảng 10-15 phút.
- Cách dùng:
- Uống 1 lần/ngày, gi.ú.p g.i.ả.i đ.ộ.c, t.ố.t ch.o. ga.n và h.ỗ. tr.ợ t.i.êu h.ó.a.
4. Dùng dưới dạng bột chè hoa vàng
- Cách làm: Nghiền chè hoa vàng khô thành bột mịn, bảo quản trong lọ kín.
- Cách dùng:
- Pha 1-2g bột chè hoa vàng với nước ấm uống hàng ngày.
- Cách này thuận tiện và dễ hấp thụ, giúp du.y tr.ì s.ứ.c k.h.ỏe và p.h.òn.g ng.ừa. b.ệnh t.ật.
Chè hoa vàng là một thảo mộc an toàn và có nhiều lợi ích nếu sử dụng đúng cách và hợp lý.