Mua nhiều ưu đãi, liên hệ số đt để được tư vấn
Cam thảo khô (tên khoa học: **Glycyrrhiza uralensis**) là một loại thảo dược được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
1. Cách chế biến
- Sắc nước uống:
- Lấy khoảng 5-10g cam thảo khô, rửa sạch.
- Đun sôi với 500ml nước, sau đó giảm lửa và sắc lại cho đến khi nước còn khoảng 200ml.
- Uống nước sắc này 1-2 lần mỗi ngày. Có thể kết hợp với các vị thuốc khác như gừng, mật ong để tăng hiệu quả.
- Ngâm rư.ợu
- Cho cam thảo khô vào bình, đổ r.ư.ợu trắng ngập mặt.
- Ngâm trong khoảng 1-2 tháng. Uống mỗi ngày 15-20ml.
- Thêm vào món ăn:
- Cam thảo có thể dùng làm gia vị trong các món hầm, súp hoặc trà để tăng hương vị và lợi ích cho sức khỏe.
2. Liều lượng
- Thông thường, liều dùng khuyến cáo là khoảng 5-10g cam thảo khô mỗi ngày. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc thầy thuốc trước khi sử dụng, đặc biệt với người có bệnh lý nền.
3. Lưu ý khi sử dụng
- Không dùng quá liều: Sử dụng cam thảo quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ như tăng huyết áp, giữ nước.
- Phụ nữ mang thai: Nên thận trọng khi sử dụng cam thảo trong thời kỳ mang thai, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Người có bệnh lý: Nếu bạn đang mắc các bệnh như cao huyết áp, bệnh tim mạch, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.