Hàng mới khô cong.
Thơm, ngọt, mát, thanh lọc cơ thể, mát gan, điề.u h.oà hu.yết á.p...
Nhân trần tía là một loại thảo mộc phổ biến trong Đông y, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi mật và hỗ trợ điều trị các b.ệ.nh về g.an, tiê.u h.óa.
1. Sắc nước nhân trần tía
- Nguyên liệu: 15-20g nhân trần tía khô.
- Cách làm: Cho nhân trần vào ấm, đổ khoảng 500ml nước và đun sôi trong 10-15 phút.
- Cách dùng: Uống 1-2 lần/ngày. Nước nhân trần tía giúp thanh lọc cơ thể, gi.ải đ.ộc g.an, hỗ trợ điều trị các vấn đề về t.i.ê.u h.ó.a.
2. Hãm trà nhân trần tía
- Nguyên liệu: 5-10g nhân trần tía khô.
- Cách làm: Cho nhân trần vào ấm, đổ nước sôi và hãm trong khoảng 10-15 phút như pha trà.
- Cách dùng: Uống thay nước trong ngày. Trà nhân trần có vị thanh mát, giúp giải nhiệt, thích hợp uống trong mùa hè.
3. Kết hợp nhân trần tía với các thảo mộc khác
Nhân trần tía thường được kết hợp với các loại thảo mộc khác như cam thảo, bồ công anh, diệp hạ châu để tăng hiệu quả gi.ải đ.ộc và b.ả.o v.ệ gann.
- Nguyên liệu: 10g nhân trần tía, 5g cam thảo, 10g bồ công anh, 5g diệp hạ châu.
- Cách làm: Cho tất cả vào ấm, thêm 700ml nước, đun sôi và sắc trong khoảng 20 phút.
- Cách dùng: Uống 1 lần/ngày, hỗ trợ chức năng gan, giảm tình trạng nóng trong người và các vấn đề về ti.ê..u h.ó.a.
4. Nấu nước nhân trần tía làm nước giải khát
- Nguyên liệu: 20g nhân trần tía khô, thêm đường phèn hoặc mật ong tùy thích.
- Cách làm: Đun sôi nhân trần với 1 lít nước, sau đó lọc bã, thêm đường phèn hoặc mật ong khuấy đều.
- Cách dùng: Để nguội và uống trong ngày. Thức uống này giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và tốt cho g.a.n.
Lưu ý:
- Nhân trần tía có tính hàn nên những người có cơ địa lạnh, tỳ vị hư nhược nên hạn chế dùng.
- Không nên dùng nhân trần tía liên tục và lâu dài, vì có thể gây ảnh hưởng không tốt đến chức năng g.a.n và hệ ti.ê.u h.ó.a.
