Cao atiso là một loại chiết xuất từ cây atiso, được sử dụng trong y học cổ truyền để hỗ trợ sức khỏe gan, cải thiện tiêu hóa và làm đẹp da.
1. Pha với nước uống:
- Nguyên liệu: 5-10g cao atiso, 200-300ml nước ấm.
- Cách làm: Cho cao atiso vào nước ấm, khuấy đều cho tan hoàn toàn. Có thể thêm một chút mật ong hoặc đường nếu thích.
2. Nấu cùng với món ăn:
- Nguyên liệu: Dùng 5-10g cao atiso trong các món canh hoặc hầm.
- Cách làm: Cho cao atiso vào các món ăn trong quá trình nấu để tăng cường hương vị và lợi ích cho sức khỏe.
3. Dùng trực tiếp:
- Mỗi lần dùng khoảng 1-2g (cỡ một hạt đậu xanh), ngậm trực tiếp trong miệng và từ từ nuốt.
4. Pha trà:
- Nguyên liệu: 5g cao atiso, 200ml nước sôi.
- Cách làm: Hòa tan cao atiso trong nước sôi, uống khi còn ấm.