👄Em khẳng định với ac là NGÂM R NA KHÔ THƠM NGON HƠN NA TƯƠI Ạ
Mà màu R cũng đẹp lắm Ngâm cũng nhanh nữa ạ
Na rừng chín sấy khô, còn gọi là quả na rừng khô, là loại thảo mộc quý trong Đông y, có t.á.c d.ụ.ng t.ă.ng c.ư.ờ.ng s.i.nh l.ực., h.ỗ. tr.ợ ti.ê.u hó.a, t.h.anh. nh.i.ệt, và đặc biệt tốt cho g.a.n t.h.ậ.n.
1. Hãm trà na rừng khô
- Nguyên liệu: 10-15g na rừng khô.
- Cách làm: Cho na rừng vào ấm, thêm nước sôi, hãm trong khoảng 10-15 phút.
- Cách dùng: Uống 1-2 lần mỗi ngày, có thể uống thay nước lọc. Trà na rừng có vị ngọt nhẹ, thanh mát, gi.ú.p h.ỗ t.r.ợ t.i.êu h.óa., gi.ả.i đ.ộc và th.a.nh nh.i.ệt c.ơ th.ể.
2. Sắc nước uống
- Nguyên liệu: 15-20g na rừng khô.
- Cách làm: Cho na rừng vào nồi, đổ khoảng 500-700ml nước và đun sôi. Hạ lửa và đun tiếp trong 10-15 phút đến khi còn khoảng 300ml nước.
- Cách dùng: Uống 1 lần/ngày, chia làm 2 lần uống. Nước sắc na rừng gi.ú.p b.ồ.i b.ổ c.ơ th.ể., h.ỗ. t.r.ợ đ.i.ều t..rị. các b.ệ.nh về. g.a.n và t.ă.ng c.ư.ờn.g s.ức kh.ỏ.e tổ.n.g thể.
3. Ngâm r.ư.ợu na rừng
- Nguyên liệu: 200g na rừng khô, 2 lít r.ư.ợ.u trắng 35-40 độ.
- Cách làm: Rửa sạch na rừng khô, để ráo rồi cho vào bình thủy tinh, đổ r.ư.ợ.u vào và đậy kín nắp. Ngâm khoảng 1-2 tháng là có thể dùng.
- Cách dùng: Uống 1 lần/ngày, mỗi lần 20-30ml. R.ư.ợu n.a rừng g.i.úp t.ă.ng cư.ờ.ng s.i.nh l.ự.c, t.ố.t ch.o n.a.m. gi.ới và h.ỗ tr.ợ t.u.ần ho.à.n má.u.
4. Dùng trong các món hầm
Na rừng khô có thể được kết hợp với các món hầm để bổ sung dưỡng chất.
- Nguyên liệu: 10g na rừng khô, thịt gà, thịt bò hoặc các loại thịt khác tùy thích.
- Cách làm: Na rừng khô sau khi rửa sạch được hầm chung với thịt trong 1-2 tiếng cho đến khi mềm.
- Cách dùng: Ăn ngay khi còn nóng. Món ăn này giú.p bồ.i b.ổ cơ. th.ể, đặc biệt thích hợp cho ngư.ời m.ớ.i ố.m d.ậy, ng.ười. s.u.y như.ợc..
Na rừng chín sấy khô là một thảo mộc tự nhiên an toàn nếu sử dụng đúng cách và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
