🤲 𝘛𝘳𝘢́𝘪 𝘯𝘩𝘢̀𝘶 đ𝘶̛𝘰̛̣𝘤 𝘭𝘶̛̣𝘢 𝘤𝘩𝘰̣𝘯 𝘵𝘶̛̀𝘯𝘨 𝘲𝘶𝘢̉ 𝘵𝘶̛𝘰̛𝘪 𝘤𝘩𝘪́𝘯, 𝘴𝘢𝘶 đ𝘰́ đ𝘶̛𝘰̛̣𝘤 𝘳𝘶̛̉𝘢 𝘴𝘢̣𝘤𝘩, 𝘣𝘰̂̉ đ𝘰̂𝘪, 𝘱𝘩𝘰̛𝘪 𝘬𝘩𝘰̂ 𝘥𝘶̛𝘰̛́𝘪 𝘢́𝘯𝘩 𝘯𝘢̆́𝘯𝘨 𝘵𝘶̛̣ 𝘯𝘩𝘪𝘦̂𝘯, 𝘮𝘶̀𝘪 𝘵𝘩𝘰̛𝘮 𝘥𝘦̂̃ 𝘤𝘩𝘪̣𝘶.
Mua nhiều ưu đãi, liên hệ số đt để được tư vấn
🌎 𝑪𝒐̂𝒏𝒈 𝒅𝒖̣𝒏𝒈:
Trái nhàu khô là một loại thảo dược có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ sức khỏe, và có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau.
1. Pha trà trái nhàu khô
- 3-5 lát trái nhàu khô và khoảng 500ml nước.
- Cách làm:
1. Rửa sạch trái nhàu khô.
2. Đun sôi nước, sau đó thả lát trái nhàu vào nấu trong khoảng 5-10 phút.
3. Tắt bếp, để trà ngấm thêm vài phút rồi uống.
- Trà nhàu có thể giúp giảm đau, chống viêm, và cải thiện tiêu hóa.
2. Ngâm rịu trái nhàu khô
- Trái nhàu khô (200g), r.ư.ợ.u trắng (khoảng 2 lít).
- Cách làm:
1. Rửa sạch và để ráo trái nhàu khô.
2. Cho trái nhàu vào bình thủy tinh, đổ r.ư.ợ.u vào.
3. Đậy kín nắp và để ngâm trong 2-3 tháng là có thể dùng.
- R.ư.ợ.u nhàu khô có thể giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp và giảm mệt mỏi.
3. Nấu nước uống từ trái nhàu khô
- 10-15 lát nhàu khô và 1,5 lít nước.
- Cách làm:
1. Đun sôi nước, cho lát nhàu khô vào và nấu thêm 10-15 phút.
2. Lọc bỏ bã và uống thay nước hàng ngày.
- Nước nhàu giúp hỗ trợ điều trị huyết áp cao, đau nhức xương khớp, và tăng cường hệ miễn dịch.
4. Kết hợp với các loại thảo mộc khác
- Trái nhàu khô có thể được kết hợp với các loại thảo mộc như đậu đen, cỏ ngọt, hay cam thảo để tăng thêm hương vị và công dụng. Ví dụ, pha trà nhàu với cỏ ngọt sẽ giúp làm dịu hương vị đắng của nhàu và tăng cường tác dụng an thần.
Lưu ý:
- Không nên uống quá nhiều vì có thể gây tác dụng phụ như tiêu chảy, hạ huyết áp quá mức.
- Phụ nữ mang thai và người có bệnh nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sử dụng trái nhàu khô đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, tuy nhiên cần sử dụng đúng liều lượng để tránh các tác dụng không mong muốn.
