Nước hồng sâm là một sản phẩm tiện lợi giúp bổ sung năng lượng và hỗ trợ sức khỏe.
- Thông thường, mỗi ngày uống 1 gói (hoặc 1 chai nhỏ, tùy theo dạng đóng gói) vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều. Đây là thời điểm cơ thể dễ dàng hấp thu dinh dưỡng mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
- Nước hồng sâm thường được thiết kế để uống trực tiếp, không cần pha chế. Chỉ cần lắc đều (nếu cần) rồi mở nắp và uống.
- Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống nước hồng sâm trước bữa ăn khoảng 15-30 phút, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất nhanh hơn.
- Vì hồng sâm có thể gây kích thích nhẹ và cung cấp năng lượng, nên tránh uống vào buổi tối để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.