Lá sâm Ngọc Linh là một d.ư.ợ.c l.iệ.u quý, có thể sử dụng để t.ă.ng c.ườ.ng s.ức. kh.ỏe, g.iả.m m.ệt mỏ.i và hỗ trợ mi.ễ.n dị.c.h.
- Pha trà: Hãm lá để làm trà uống.
- Nấu nước: Sử dụng như nước uống thay thế nước lọc.
- Ngâm rượu: Dùng làm đồ uống bổ dưỡng.
Cách pha trà lá sâm Ngọc Linh:
- 5-10g lá sâm Ngọc Linh khô (hoặc 10-15 lá tươi).
- Cách pha: Rửa sạch lá. Cho lá vào ấm trà, rót 200-300ml nước sôi. Hãm trong 10-15 phút, uống khi còn ấm.
Cách nấu nước lá sâm Ngọc Linh:
- 10-20g lá sâm tươi hoặc khô, 1-2 lít nước.
- Cách làm: Rửa sạch lá sâm. Đun lá sâm với nước trong 20-30 phút. Chắt lấy nước, uống trong ngày.
Cách ngâm r..ư.ợu lá sâm Ngọc Linh:
- 200g lá sâm tươi hoặc 100g lá khô. 2 lít r.ư.ợ.u t.r.ắ.ng ngon (40-45 độ).
- Cách làm: Rửa sạch lá, để ráo nước. Cho lá vào bình thủy tinh, đổ r.ư.ợ.u ngập lá. Đậy kín, ngâm trong 1-2 tháng trước khi dùng. Uống 15-20ml/lần, ngày 1-2 lần, không lạm dụng.