Trà hoa cúc vàng là loại trà th..ảo. mộc nổi tiếng với tác dụng an thần, giảm c.ă.ng t.hẳ.ng, th.a.nh nh.i.ệt và hỗ trợ ti.ê.u hó.a.
Pha trà hoa cúc vàng đơn giản
3-5g hoa cúc vàng khô (khoảng 1 nhúm nhỏ). 200-300ml nước sôi. Rửa sơ hoa cúc bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn. Cho hoa cúc vào ấm trà hoặc cốc. Đổ nước sôi vào, đậy kín nắp và hãm trong 5-7 phút. Uống nóng, có thể thêm mật ong hoặc đường phèn để tăng hương vị.
Trà hoa cúc kết hợp với t.h..ảo dư.ợ.c khác
Hoa cúc + táo đỏ
- 3g hoa cúc vàng. 2-3 quả táo đỏ khô (cắt lát) 300ml nước sôi. Hãm táo đỏ với hoa cúc trong nước sôi khoảng 10 phút. Thêm mật ong tùy thích và thưởng thức.
Hoa cúc + cam thảo
3g hoa cúc vàng. 2 lát cam thảo. 300ml nước sôi. Hãm hoa cúc và cam thảo trong ấm nước sôi khoảng 7-10 phút. Uống nóng hoặc nguội đều được.
Hoa cúc + kỷ tử
- 3g hoa cúc vàng. 5-7 hạt kỷ tử. 300ml nước sôi. Hãm trà trong 10 phút, uống khi trà còn ấm.
Nấu nước hoa cúc uống trong ngày
10g hoa cúc vàng khô. 1 lít nước. Đun sôi nước, cho hoa cúc vào và nấu thêm 5 phút. Lọc lấy nước, uống thay nước lọc trong ngày.
Kết hợp với trà xanh
- 3g hoa cúc vàng. 3g trà xanh khô. 300ml nước sôi. Hãm trà xanh và hoa cúc cùng lúc trong nước sôi khoảng 5 phút. Lọc trà và uống nóng.